Mylène Muller
5 clés pour se reconnecter à l’Amour en Soi
Comment s’aimer quand c’est difficile de s’aimer
Cette conférence contient un exercice pratique
Bonus :
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- Différence et impact des 2 axes pour aborder la question de l’amour de soi :
se dire qu’il faut ajouter de l’amour quand on en manque ; et « se retrouver », « se reconnecter à Soi », « s’éveiller à Soi » - L’importance d’apaiser le mental, pour retrouver qui nous sommes au-delà de la sensation du manque d’amour
- Origines et conséquences de notre vision classique de l’amour
- Le pouvoir d’observer ce qu’il se passe, sans juger, sans chercher un résultat
- Comment gérer le courage et désespoir dans la quête de l’amour en soi?
Mylène Muller est la fondatrice du blog Les Défis des Filles zen et de la Cap Coaching School, créatrice de la méthode CAP – Coaching de l’Alignement au Projet. Elle a 3 passions : le coaching, la formation, et l’entrepreneuriat.
Fonctionnaire pendant 14 ans, un problème de santé l’a alitée pendant 3 mois en 2015… épisode douloureux qu’elle qualifie de plus belle opportunité de sa vie. Quelques mois plus tard, elle lance son blog, Les défis des filles zen, dans lequel elle s’engage à partager un défi autour de son épanouissement personnel par semaine. Ce challenge a rapidement réuni des centaines, des milliers, puis des dizaines de milliers de femmes désireuses tout comme elle de créer la vie qui leur ressemble (le site Les Défis des Filles Zen, c’est aujourd’hui une communauté de plus de 300000 personnes, et une équipe de 15 passionnées!).
Devenue coach certifiée en 2017, elle a réalisé plusieurs centaines d’accompagnements, avant de prendre la décision de créer sa propre méthode de coaching : le coaching de l’alignement au projet, fruit de ses connaissances, de ses expériences, et de son exploration personnelle. C’est une méthode de coaching exigeante, profonde, qui s’attache à la définition d’une solution englobante et non pas réduite à un problème, qui n’est jamais que le symptôme d’un malaise plus profond et permanent : la déconnexion de soi.
En 2020, elle a créé et déposé la méthode CAP, qui se décline aujourd’hui en 2 formations phares :
- Le programme Expérience CAP, qui accompagne les femmes ambitieuses à créer la vie qui leur ressemble.
- La formation Devenir Coach de la CAP Coaching School, qui forme ses élèves à devenir coachs de la méthode CAP.
Aujourd’hui, elle a accompagné plus de 2500 clientes dans leur cheminement à créer une vie qui leur ressemble.
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32 réflexions au sujet de “Mylène Muller 2021”
C est la première fois que je suis ( ou plutôt voudrais ) suivre ces conférences .
A lire les commentaires ci dessus ce serait donc bien un problème technique ,j avoue avoir pensé qu’il s’agissait encore d’une arnaque sur internet oú l’on vous propose gratuitement des services – ici des conférences -et en fait cela ne fonctionnerait que si vous passez au service payant .
Dans ce cas ci ,service VIP.
Pour une 1 ère expérience,je reste sur ma faim …
J’ ai eu du mal à y acceder effectivement, mais c’est OK pour moi 😉 donc cela doit venir indépendemment des organisateurs…je suis passée je crois par la page d’Issâ Padovani finalement…(communification) je vous souhaite d’y parvenir .
Idem… Impossible de lire les vidéos du premier jour. Malgré mon excellente connexion.
merci beaucoup ! la pratique m’a amené à la conscience des aspects d’ombre que je ne voyais pas aussi clairement j’ai été émue ,c’est une belle matière pour avancer vers l’amour en moi
à bientot
pascale
Merci Mylène pour entre autres l’exercice qui nous renvoie à soi pour être plus indulgent vis à vis de soi, plus patient, plus pardonnant, plus positif, plus clair aussi dans notre propre cheminement avec plus de joie encore
Merci Mylene pour toutes ces questions que tu nous as poser en fin de vidéo, extra.
Dommage que Maritzabeth prenne trop la parole durant les conférences.
Moi j’aime beaucoup ce qu’elle dit! Amitiés
tout à fait d’accord ! Mais comme à son habitude MtZ veut trop briller et prend beaucoup trop de place et de blablas. Perso complètement insupportable pour moi ce genre de personnage .
( c’est un peu aussi comme ses petits panneaux automatiques qui apparaissent toutes les 5-6 secondes ici sous les replays ). Dommage car beaucoup d’intervenants sont de qualité
..désolée désolée, j’ai été un peu dure ! !
Bonsoir j ai fini par réussir à regarder cette vidéo mais j ai dû aussi faire plusieurs tentatives et qd j ai mis en pause impossible de reprendre la lecture Bon la persévérance a payé je suis ravie d avoir pu entendre Mylène je l ai écoutée après la conférence d Issâ Padovani et je les trouve très complémentaire. Beaucoup de simplicité et d amour 🙏merci beaucoup
Démarrage de ce congrès très prometteur. Je suis enchantée par cette première conférence. Très pertinent et intéressant cette remise en cause des postulats du « développement personnel ». Cette pratique du pas de coté est bénéfique. L’exercice peut être très fructueux. Votre pratique se rapproche de celle du du PEACE (Processus Empathique d’Abandon Corporel et Emotionnel) qui permet grâce à des mantras « débranchant » le mental de laisser des peurs, émotions, souvenirs, blocages, mémoires se diluer dans l’espace illimité . Notre conscience redevient sa propre nature illimitée. Merci.
merci sincèrement et proffondement demain je partage cette clé aupès de deux amies avec qui je vais faire le jeu de la transformation.. Un grand bonheur de cette bien veillance en soi
zoléna
Merci Mylène pour toutes ces clés 🙏
Merci Mylène pour cette conférence très riche, j’ai beaucoup aimé l’image de la palette de peinture pour exprimer les parts d’ombre et de lumière en nous et que nous sommes invités à aimer chaque teinte. Merci également à Maritzabel et Olivier de nous donner l’occasion d’aller à la découverte de toutes ces belles personnes au service de l’amour!
Merci Mylène pour tous ces conseils et pour votre bienveillance. 🙏💜👌. Catherine.
Merci beaucoup pour la douceur avec laquelle tu mets en lumière nos parts d’ombres, et de nous ouvrir à notre humanité belle, simple et si touchante.
C’est très beau, merci pour tout
Merci pour cette conférence, c’est super tous ces conseils
Incroyable cette conférence, tellement pertinente !! Merci beaucoup 😊
En ce moment je suis en plein dedans par rapport au traumas, la dictature médicale que maman a subi » je libère et je me libère pour transmuter en lumière 💖🙏
Merci Enormement pour cette pratique me permettant d’accueillir en une intégration tendre et aimante, des aspects de mon être tellement rejetés et qui me font cruellement défaut..
Merci pour cette acceptation, ce re-assemblage, cette unification!
je viens de regarder la conférence de Mylène et j’ai bocou apprécié l’exercice à la fin :
– l’habitude que je rejette : revenir sans cesse sur le passé et entretenir de la rancune. et vouloir toujours avoir raison.
– la personne qui voudrait être reconnue, c’est celle qui a souffert. ma petite fille peut être.
– une émotion que je rejette cz moi : la jalousie et l’envie que j’ai vis à vis d’autres personnes car j’estime qu’elles sont plus abouties dans leur chemin de développement personnel.
– le TROP c’est se positionner avec trop de force
– le PAS ASSEZ c’est ne pas être assez douce avec moi même et avec les autres.
– l’épreuve : avoir été obligé de me taire quand je voulais parler et donner mon opinion pendant mon adolescence et avoir subit des violences physiques.
merci à toi aussi Maritzabel et à Olivier aussi pour nous permettre d’assister à tant de conférences de qualités !
Mer Sea pour ce moment, ce partage et cette exercice de fin de conférence qui tombe à pic sur mon chemin… L’ombre, comment en prendre une réelle conscience, l’apprivoiser, la sublimer avec sa propre créativité… Voilà mon exploration à venir.
Avec gratitude à tous ❤️
Merci beaucoup Mylène pour cette approche et l’exercice ! ! !
Observer, prendre du recul, sublimer le négatif et le partager…
Magnifique ! ! !
Gratitude également pour tous tes commentaires Maritzabel !
Ilona
Superbe partage !
MERCI 🤩
Bonsoir,
Un énorme merci pour cette conférence et toutes ces clefs.
J’ai une question sur l’exercice de la fin qui m’a laissé dans un endroit assez paradoxale.
Au moment de la question sur « quelle est cette personne » de la part d’ombre, j’ai senti le « moi » pas une personne en particulier mais comme la peur d’une identité vide, la peur de ne pas me connaître de manière, cette émotion était très forte et vertigineuse.
Mais comme vous le disiez on est pas figé dans une identité. Alors comment appréhender cette peur de ne pas se connaître quand c’est finalement un chemin impossible ? Accepter un vide identitaire ?
Je vous remercie beaucoup.
Et encore beaucoup de gratitude pour tout ce travail.
Merci Mylene pour la qualité et la bienveillance de ton interview.je partage ton point de vue que les parts d ombre sont à accueillir et de s autoobserver avec ce pas de Côte sans jugement.
Ravie d avoir fait ta connaissance
Coeurdialement
Dominique (femme)
Apprendre à s’aimer dans sa globalité (…), c’est juste magnifique, la vision que j’avais besoin de bien comprendre et qui va inspirer mes pas dès demain. Merci infiniment Mylène et Maritzabel !
merciii pour tout !
Merci Mylène,
Comme vous le disiez Amour de Soi, c’est très important et le commencement.
Accepter, accueillir ses pensées, ses émotions positives, négatives.
Apaiser ce mental.
Petite question : Je me pose des questions sur le plan professionnel et personnel, peut-être suis-je trop dans l’attente ?
Merci beaucoup.
Merci beaucoup, vous écouter est très agréable. Vous transmettez beaucoup de douceur et de lumière. Oui, cette notion de « petit pas de côté » est tellement juste…
Catherine
Je dis WOW !! Merci Mylène avec ta douceur et ton partage <3
Ca semble si simple !! Parfois j'i l'impression de faire un 'burn-pur' de développent personnel et spirituel, avec toutes les ressources, les formations disponibles.
Alors que je possède déjà les clès pour mon bien-être et mon évolution.
Merci, cette conférence résonne énormement en moi.
Merci Maritzabel pour tes belles questions et tes partages !
Je vous AIME <3